Сразу скажу: «Головоломка» — отличный мультфильм. Рекомендую всем, и взрослым и детям.

А теперь к теме. Каждый день с нами случается что-нибудь, что нам совершенно не нравится, обычно это всякого рода мелкие стрессы: отдавили ногу, нахамили, разбилась любимая чашка, подгорел завтрак — все это мелкие невзгоды с которыми легко бороться компенсируя их позитивными эмоциями. Кто-то находит эти эмоции в шопинге, кто-то идет в кино, можно съесть пироженное или напиться, можно просто посмотреть комедию и постепенно негативные эмоции отступят и забудутся.

Но иногда в жизни возникает действительно серьезная проблема: разногласия в семье, недовольство собой, скандалы на работе — такие ситуации не разрешить привычными методами, но мы упорно пытаемся. Действуем по шаблону. Стараемся скомпенсировать негатив позитивом.

Сперва это, конечно работает, но если прблема, источник бед, не будет решена, то негативные эмоции продолжат копиться. Каждый день. Опять и опять. Мы будем искать все больше позитивных эмоций и получится ровно то, что показано в мультфильме: опытка заблокировать печаль радостью приводит к тому, что радость перестает радовать. Нельзя веселиться по принуждению и улыбка сквозь слезы удовольствия совсем не доставляет, напротив вредит отнимая поседние силы.

И это вовсе не выдумка сценаристов. Конечно, наши эмоции не переносятся чудесным образом в губины подсознания, они просто блокируются. Наш мозг берет и отключает центр удовольствий. Именно поэтому основной симптом депрессии — неспособность получать удовольствие от чего бы то нибыло. И бесполезно пытаться эти эмоции востановить, самое последнее дело — полагаться на антидепрессанты. Почему? Да, потому, что антидепрессанты не решают проблемм. Они просто блокируют оставшиеся чувства, по аналогии с мультфильмом — отключают пульт управления, а потом вовсе перестают действовать вынуждая увеличивать дозу.

Если у Вас депрессия — значит есть серьезная проблема, которую необходимо решить. Бесполезно ждать, что все пройдет. Бесполезно искать утешения или успокоения — это все временные меры. Найдите корень своих негативных эмоций и избавьтесь от него. Другого пути нет.